Tankefelt Terapi – også kaldet TFT og EFT - er en forbavsende effektiv behandlingsform, der anvendes på problemer som fobier, angst, afhængighed, stress, vægtproblemer, traumer, indlæringsvanskeligheder, depression og meget mere. Jeg bliver selv stadigvæk overrasket over, hvor virksom og hurtig behandlingen er.
Filosofien bag Tankefelt Terapi er, at ubalance i kroppens energisystem har dybtgående effekt på vores personlige psykologi. Ved at banke let på specifikke steder på kroppen kan ubalancen rettes op, og det fører ofte til hurtig afhjælpning.
Der er flere metoder indenfor Tankefelt Terapi. Psykolog Roger Callahan udviklede sin teknik til Tankefelt Terapi i 1980’erne, også kaldet TFT. Ifølge hans metode skal man banke forskellige algoritmer (rækkefølger) af meridianpunkter afhængig af diagnosen. Dvs. fobi har sin rækkefølge, angst har en anden og så videre. For at kunne løse problemet skal man derfor kunne stille en rigtig diagnose. I øvrigt mener han at ca. 60% af de problemstillinger man løber ind i kan løses med algoritmen for traumer.

Senere udviklede en af hans elever, Gary Craig sin Emotionel Friheds Teknik, også kaldet EFT. I EFT anvender man en standard sekvens der indeholder alle punkter som bankes i samme rækkefølge, uanset hvad problemet er. Banketeknikken kombineres med brugen af bekræftelser, som f.eks.: "Selv om jeg er så bange for edderkopper så elsker og accepterer jeg mig selv helt og fuldt". Hvis du vil vide mere om EFT, kan du se video her.

Jeg bruger det bedste fra både EFT og TFT - det man populært sagt kalder "banketerapi". Altså terapi, hvor en speciel samtale- og spørgeteknik kombineres med stimulation af visse punkter på kroppens meridianbaner.

Når du behandles hos mig med Tankefelt Terapi lærer du samtidig at bruge teknikken, så du allerede efter den første session kan reducere eller fjerne psykisk og fysisk ubehag, og få mere energi frigjort.

Note: Selv om Tankefeltterapi i kliniske forsøg har vist bemærkelsesværdige resultater er det en metode der fortsat befinder sig i udviklingsstadiet, hvor der ikke findes videnskabelige beviser for at metoden virker. Tankefeltterapi er ikke en erstatning for at søge almindelig lægehjælp eller anden psykologisk hjælp.